Fitness
L'attività fisica può aiutarci ad affrontare meglio le tensioni dovute alla ricerca di un nuovo lavoro.
E' importante presentarci curati ed in buona forma fisica ai colloqui di lavoro, perché il fattore estetico, benché in molti casi non determinante, può anche arrivare ad incidere sulla scelta.
La ricerca di lavoro e la disoccupazione spesso si associano all'assenza di attività fisica... forse perché subentra un pò di scoraggiamento e non si può spendere per frequentare una palestra.
Tuttavia la sedentarietà non fa che peggiorare lo situazione, anche a discapito della ricerca di lavoro stessa.
Come fare a svolgere attività fisica senza spendere?
Si può optare per il running, se si ha la fortuna di avere un parco o un luogo adatto vicino casa.
In mancanza, ci si può organizzare per allenarsi in casa, con il supporto di video esercizi come quelli del sito fitness in casa
Un'altra soluzione è quella di fare ogni giorno una camminata, cosa generalmente indicata per tutti.
Vuoi esprimere la tua opinione riguardo il rapporto tra fitness e lavoro?
Invia un messaggio dall'apposito modulo nella pagina "testimonianze".